Para que serve a calêndula
A calêndula (Calendula officinalis) é uma planta medicinal conhecida por diversos nomes, como bem-me-quer, mal-me-quer, maravilha, margarida dourada ou verrucária. Ela possui propriedades valiosas para a saúde e pode ser utilizada de várias maneiras. Vamos explorar os benefícios e usos dessa planta:
- Acelera a Cicatrização da Pele:
- A calêndula estimula a cicatrização e é eficaz em diversos tipos de feridas, desde cortes até queimaduras.
- Suas propriedades anti-inflamatórias, calmantes e antimicrobianas ajudam a reduzir dor, inchaço e prevenir infecções.
- Além disso, ela aumenta a circulação sanguínea e estimula a formação de colágeno, essencial para uma boa cicatrização.
- Protege o Fígado:
- Estudos em animais mostram que o extrato alcoólico de calêndula protege as células do fígado contra lesões causadas por medicamentos, como o paracetamol.
- Combate Infecções e Inflamações na Pele:
- Além de cicatrizar, a calêndula complementa o tratamento de feridas infectadas, acne e eczema.
- Sua ação antimicrobiana elimina fungos, bactérias e parasitas.
- Regula os Níveis de Açúcar no Sangue:
- Compostos presentes nas flores de calêndula aumentam a sensibilidade à insulina, ajudando a controlar o açúcar no sangue.
- Pode ser usada em conjunto com antidiabéticos orais.
- Alivia Inflamações das Mucosas:
- A forte ação anti-inflamatória, calmante e cicatrizante da calêndula beneficia a boca (aftas, gengivite) e outras mucosas.
- Em algumas culturas, o chá de calêndula também alivia sintomas gástricos.
A calêndula pode ser encontrada em forma de chá, tintura, cremes, pomadas e até mesmo em barras de chocolate saudáveis.
Experimente incorporar essa planta versátil em sua rotina para colher seus benefícios!
Como posso preparar o chá de calêndula?
O chá de calêndula é uma bebida reconhecida por seus benefícios à saúde. Ele é feito a partir das flores da calêndula (Calendula officinalis), também conhecida como “bem-me-quer, mal-me-quer”. Vamos aprender como prepará-lo:
- Ingredientes:
- 2 colheres de chá de flores secas de calêndula ou um punhado de flores frescas.
- 250 ml de água fervida.
- Modo de Preparo:
- Ferva aproximadamente 250 ml de água.
- Adicione cerca de 2 colheres de chá de flores secas ou um punhado de flores frescas de calêndula.
- Deixe a mistura em infusão por no mínimo 10 minutos.
- Coe a bebida.
- Adoce com açúcar, mel ou adoçante, a seu gosto.
- Se desejar variar o sabor, adicione um pouco de canela.
O chá de calêndula é uma excelente opção para manter a pele saudável, combater inflamações e estimular a cicatrização de feridas e lesões. Aproveite os benefícios dessa planta versátil!
