Oque é poejo

O poejo é uma planta medicinal com ação digestiva, expectorante e antisséptica. Ele é frequentemente utilizado para tratar gripes, resfriados, melhorar a digestão, aliviar cólicas menstruais e afastar insetos. Essa planta é conhecida por diversos nomes, como hortelãzinho, poejo-das-hortas ou hortelã-dos-pulmões. Vamos explorar mais sobre o poejo:

1. Benefícios do Poejo:
   • Combate problemas respiratórios: Devido à sua ação expectorante e anti-inflamatória, o poejo ajuda a aliviar tosse com catarro, sendo útil em casos de gripe, bronquite ou coqueluche. Além disso, ele estimula a transpiração, auxiliando na redução da febre.
   • Alivia a má digestão: Compostos como a mentona e flavonoides presentes no poejo melhoram a produção de bile, aliviando a má digestão e combatendo o excesso de gases no estômago e intestino.
   • Diminui a cólica menstrual: O óleo essencial de mentona relaxa os músculos uterinos, aliviando a cólica menstrual e o desconforto abdominal.
   • Afasta insetos: O poejo possui ação inseticida, antimicrobiana e repelente, sendo útil para afastar insetos e controlar o crescimento de fungos, bactérias e parasitas.
   • Regula a menstruação: O mentofurano, outro óleo essencial presente no poejo, estimula a contração dos músculos uterinos, auxiliando na indução e regulação da menstruação.
   • Trata feridas: O uso de compressas de poejo ajuda no tratamento de pequenas feridas na pele, devido às suas propriedades antimicrobianas e cicatrizantes.
2. Como preparar o chá de poejo:
   • Ingredientes:
     • 1 colher (de sobremesa) de folhas, talos ou flores de poejo.
     • 1 xícara (de chá) de água.
   • Modo de preparo:
     1. Ferva a água em uma panela.
     2. Após desligar o fogo, adicione o poejo à água fervente.
     3. Tampe e deixe repousar por 10 minutos.

 Como plantar poejo ou hortelã

O poejo é uma planta medicinal com propriedades benéficas para a saúde. Se você deseja cultivá-lo em casa, aqui estão algumas dicas para o plantio e cuidado:

1. Escolha do Poejo:
   • O poejo é uma planta perene e pode ser cultivado a partir de sementes ou mudas (ramos).
   • Você pode adquirir sementes ou mudas em hortos, viveiros ou lojas de produtos naturais.
2. Preparação do Solo:
   • Escolha um vaso com furos no fundo para garantir a drenagem.
   • Coloque uma manta de Bidin ou pano no fundo do vaso para evitar que a terra saia pelos furos.
   • Adicione substrato de boa qualidade.
3. Plantio:
   • Faça covas de aproximadamente 5 centímetros de profundidade no substrato.
   • Plante os ramos de poejo nas covas.
   • Cubra as covas com terra usando as mãos ou uma pequena pá de jardinagem.
4. Cuidados Iniciais:
   • Mantenha o vaso em local com luz parcial, evitando luz solar direta, geadas e calor excessivo.
   • Fertilize com matéria orgânica e regue regularmente, mantendo o solo úmido, mas não encharcado.
5. Colheita:
   • Após três a quatro meses, você pode colher as folhas do poejo. Corte até 90% das folhas, pois novas folhas crescerão a partir dos ramos.
   • As folhas podem ser usadas para preparar chá ou aplicadas em feridas devido à sua ação refrescante e antisséptica.